Исследование качества выносливости у легкоатлетов с нарушением слуха в условиях среднегорья и высокогорья
Год сдачи (защиты) дипломной работы: 2017 г.
Объем: 55 стр.
Содержание дипломной:
Заданная тема1: Исследование качества выносливости у легкоатлетов с нарушением слуха в условиях среднегорья и высокогорья
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ У ЛЕГКОАТЛЕТОВ С НАРУШЕНИЕМ СЛУХА В УСЛОВИЯХ СРЕДНЕГОРЬЯ И ВЫСОКОГОРЬЯ 8
1.1 Выносливость как одно из важнейших физических качеств легкоатлетов 8
1.2. Особенности тренировки легкоатлетов в условиях среднегорья и высокогорья 13
1.3.Характеристика лиц с нарушением слуха: двигательные, психические особенности 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 33
3.1. Анализ исходных показателей выносливости участников исследования (констатирующий эксперимент) 33
3.2. Динамика показателей выносливости у легкоатлетов контрольной и экспериментальной групп в процессе педагогического эксперимента 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 48
Выдержка из дипломной работы
Актуальность. На современном этапе развития теории и методики спортивной тренировки доказано, что улучшение спортивных результатов за счет увеличения объема и интенсивности тренировочных и соревновательных нагрузок спортсменов высокой квалификации себя исчерпало и может вызвать патологические изменения в их организме. Поэтому интенсификация тренировочного процесса сопровождается повышением роли такого компонента подготовки спортсменов как внетренировочные средства, характеризующихся большим разнообразием и характеру воздействия на организм.
Однако проблема возможности целенаправленно использовать такие средства в различных ситуациях тренировочного процесса остается недостаточно изученной...
Анализ литературы показал, что под выносливостью принято понимать способность к эффективному выполнению упражнения, преодолевая развивающееся утомление. Уровень развития выносливости обуславливают: энергетический потенциал организма спортсмена и его соответствие требованиям конкретного вида спорта, эффективность техники и тактики, психические возможности спортсмена. Уровень развития выносливости обеспечивает как высокий уровень мышечной активности в тренировочной и соревновательной деятельности, так иудаление, и противодействие процессу развития утомления.
Выносливостью организма называется способность человека длительное время выполнять работу без снижения ее интенсивности. Если во время тренировочного процесса нескольким спортсменам предложить выполнить одно и то же упражнение, то через некоторое время одни из них прекратят его выполнять, а другие будут продолжать его выполнение. (Тимушкин А. В.) [42]...
Как показал анализ литературы по проблемам выносливости, именно выносливость как физическое качество является ведущим в подготовке спортсменов в легкой атлетике.
Основу выносливости составляют следующие факторы:
• личностно-психические, характеризующиеся устойчивостью и силой мотивов на результат деятельности, которые проявляются в ней волевыми качествами, особенно настойчивостью, целеустремлённостью, выдержкой, способностью терпеть;
• биоэнергетические, которые определяются объёмом наличных энергетических ресурсов организма и функциональными возможностями его систем, обеспечивающих обмен, продуцирование и восстановление энергии в процессе длительной работы...
Вам не подходит этот диплом? Мы рекомендуем Вам узнать точную стоимость дипломной работы именно по Вашим требованиям.
Другие по теме: